На этой неделе педагог-психолог Ивановского педагогического колледжа Шишкова Ирина Вячеславовна в группах 2Д, 3К, 4Ф и 4НК провела психопрофилатическое занятие «Кризис и выход из него». Первая часть занятия носила информационно-демонстративный формат. Ирина Вячеславовна сообщила студентам об открытии в колледже кабинета психолого-педагогической помощи, обсудила со студентами мифы о психологах и психологии, объяснила свои функции как психолога системы образования, ответила на вопросы, мотивировала обращаться за поддержкой в сложных ситуациях.
 |  |
Затем студенты опробовали на себе психологическую проективную методику. Им предстояло вслепую выбрать из контейнера с игрушками персонажа и поделиться, чем этот персонаж похож на них. В каждой игрушке ребята нашли что-то о себе: они также любят зиму, как тролль, хорошо готовят, как Золушка, часто помогают другим, как Пятачок, в чем-то неугомонны, как Маша из мультсериала «Маша и медведь», предпочитают находиться в уединении и созерцать, как маленькая Фея, иногда «надевают на себя корону», как принцесса, активно поддерживают свой социальный статус, как Эльза («Холодное сердце») и др.
Во второй части занятия Ирина Вячеславовна говорила со студентами о жизненных кризисах, их нормативных и не нормативных вариантах. На примере отрывка из фильма им предстояло понять, с какими проблемами может столкнуться человек в кризисной ситуации, какие чувства сопровождают его, какое поведение он выбирает.
Совместно со студентами психолог обсудила варианты самопомощи: дать себе время, найти возможность выразить свои переживания (в беседе с близким человеком, через рисунок и др.), в случае усиления тревоги воспользоваться дыхательными упражнениями. В конце занятия каждый студент пробовал составить свой индивидуальный список помогающих действий. В сложных жизненных ситуациях всегда есть возможность получить профессиональную помощь психолога.